מטופלים

מספרים

עדויות מהטיפול הנטורופתי אצלי בקליניקה

סיפור ההצלחה שלי בעזרת ליטל המלאך !

 

שמי שניר (סופגי) גואטה, בן 26 כיום מפרדס חנה .

באפריל 2015 עשיתי ניתוח שרוול (קיצור קיבה) במשקל של 184 ק"ג

כל הילדות שלי (מאז שאני זוכר את עצמי בעצם..) הייתי אצל דיאטנים, דיאטניות, יועצי תזונה, מומחי תזונה, קלינאים כאלו ואחרים .

שנאתי את זה כלכך.

בערך אחרי שנה מהניתוח במשקל 135 ק"ג כשאני מוצא את עצמי בסטרט, כמויות הארוחות מתחילות לגדול, הרעב לא מפסיק לרדוף אותי.

אני מרגיש עייף, חלש.

הגעתי אל ליטל.. עם קצת חששות והרבה ספקות .. של מה כבר היא יכולה לחדש לי?

ליטל קיבלה אותי באהבה ענקית, נקייה משיפוטיות וחינניות עצומה .

ניקתה את כל הבלאגן שהיה לי בתזונה, איפסה אותי ואת התזונה ליוותה אותי ברגעים הקשים, הדריכה איך לסגל לעצמי אורח חיים נכון ובריא.

איך להתמודד ברגעים קשים ואיך פשוט לחיות נכון.

היום אני שוקל 96.5 ק"ג מרגיש מדהים, קליל, חיוני, חזק, עירני, פעיל, חברתי ושמח!

עדיין נמצא בליווי של ליטל, כי זה פשוט כיף וטוב שיש מלאך כזה שנמצא לידך, שומר עליך, מלווה ומכוון אותך.

 

ליטל, אני רוצה לומר לך מלא תודה . אני חייב לך כלכך הרבה !

תודה תודה תודה ♥

שניר

חדרה

ליטל היקרה,כשהגעתי אלייך הבנתי שאני צריכה שינוי באורח החיים שלי אולם לא ידעתי מה לעשות.

אני חייבת לך אלפי תודות , שהראת לי היכן נקודת ההתחלה ושאת מלווה אותי לאורך כל הדרך...

אני שמחה שיש לי אותך     

כאוזן קשבת , מקצועית  ועם חיוך רחב. 

לא האמנתי שאגיע למצב שאני ארגיש כל כך טוב עם עצמי והרבה בזכותך. 

תודה רבה על המוטיבציה שהחדרת בי ועל כל הדרך מדהימה !

טלי

פרדס חנה

ימים של כאבי ראש, חיה על אקמולים. יוצאת לא מוכנה אוכלת את המוגש על שולחנות הישיבה. חוזרת רעבה, אוכלת מה שיש. ושוב כאב ראש. משקל שרק עולה וקול מטריד שחוזר על עצמו ''תדאגי לעצמך'' ''משהו לא בסדר''. 

מה לא ניסיתי? מה לא עשיתי? החלטתי פשוט להתקשר לליטל. הכי לא מתחברת לרפואה אלטרנטיבית, אבל אמרתי שאין מה להפסיד. שלח לחמך. התקשרתי. השיחה הראשונה הייתה כזאת- ''אני מוכנה להתחיל איתך אבל שלא תגידי לי מה אסור לי לאכול''. אז ליטל ענתה- ''אני אעבוד איתך על מה שמותר לך לאכול''. 

וככה התמסרתי. אבל רגע. ליטל חייבה לחודשיים. זרמתי. ביקשתי מליטל לא להישקל. ביררנו יחד מה המטרה - הפחתת כאבי הראש.

חודשיים של עבודה אינטנסיבית בחיי. שינוי הרגלים, שעות, תפיסה, מחשבה. ליטל זמינה בכל רגע נתון עם תמונות בווטסאפ מארוחות בבתי מלון, צילומים של תפריטים במסעדות ושאלות על ארוחות שבת. מחזקת ותומכת מרחוק. 

כאבי הראש פסקו לחלוטין, בדיקות הדם פלס, וככה עוד מתנה קטנה על הדרך- ירדתי 4 מידות במכנסיים. אבל זה מבחינתי רק הצ'ופר. 

משהו שם עבד. אני לא יודעת עד היום להצביע על הדבר הזה. אבל אולי זה טמון בליטל עצמה. בדרך שלה. אז זו הזדמנות להגיד תודה גדולה על השינוי שהכניסה לחיי!

אה, ועוד דבר קטן, ככה על הדרך קיבלתי תפקיד חדש, אינטנסיבי ומשמעותי. שום דבר לא השתנה מבחינת התזונה. הרגלי התזונה שרכשתי אצל ליטל המשיכו כפי שהיו לתפקיד החדש ולאורח החיים הבריא שלי.

אוריה

בנימינה

"שלום רב,
בעקבות שיחה איתך למדתי כיצד את משנה לאנשים את החיים וקיבלתי החלטה להפוך ללקוח. 
בדיקות הדם העלו ערכים מפחידים. סכרתי מובהק עם כל ההשלכות בכך.
נפגשנו, שוחחנו, רשמתי, ביצעתי.
כעבור 30 יום בדיקות דם חדשות.
כולסטרול ירד 20%, גלוקוז ירד 20%, המוגלובין מסוכרר ירד 10%, שומנים בדם ירדו 60%
ובטעות על הדרך מינוס 7 ק"ג.
בקיצור הצלת אותי משבץ, אירוע, קטיעות גפיים ואפילו מוות מוקדם.
אז, ליטל, נטורופתית,
אוהב, מחבק, ממליץ.
דרור קמינר.

דרור קמינר

קיסריה

לפני חצי שנה החלטתי לנסות לעשות שינוי תזונתי. הטריגר היה המשקל (130 קילו ויותר) וההרגשה הכללית הלא טובה.

בדיעבד הסתבר שזה היה רק הטריגר החיצוני - לקראת פגישתנו הראשונה, ליטל ביקשה שאעשה בדיקות דם, שלא עשיתי כבר שנים. 

התוצאות הראו שהמצב רע, וההיסטוריה המשפחתית של סוכרת ושומנים בדם הגיע גם אלי...

 

הרופא הודיע לי חגיגית שאני צריך להתחיל עם כדורים,

 ושנתחיל להפגש כל 3 חודשים - אבל אני ביקשתי שיחכה רק עוד חודש, 

ועם ליטל התחלנו בתהליך restart.

לא האמנתי שכבג בפגישה כעבור חודש, 

הרופא אמר לי שהוא 'נדהם' מהשינוי המהיר ושבנתיים אין צורך בכדורים!

בפגישה נוספת 

כעבור עוד חודשיים הוא כבר אמר - "אני פרופסור לרפואה, מנהל מרפאה כבר 25 שנה, ולא ראיתי שיפור כזה ב3 חודשים".

 

 

אתמול, אחרי 5 חודשים בתהליך, חגגתי ירידה של 20 קילו.

ליטל ליוותה אותי בשינוי תזונתי שהתאים לי, למצבי ולהעדפות שלי. 

דירבנה אותי להתחיל לעשות כושר (קרוספיט rulzzz!) ויעצה ועזרה גם כשהיה יותר קשה (מה עושים בארוחת ליל סדר? 

איך מתמודדים עם נסיעה עיסקית של שבועיים? איך מסתדרים בימים ארוכים ארוכים בעבודה?)

ונתנה לי המון כלים להמשך.

 

 

תודה רבה על הכל, 

המשפחה שלי ואני חייבים לך הרבה על הבריאות שלי!

.

אמיר

כרכור

"לא על הפליאו לבדו"
חזרתי עכשיו מארוחת צהרים מפנקת במיוחד,
טוב ככה זה כשאת בחופשה...
אבל, שמחתי לראות שגם פה 
אין לי שום צורך לחרוג מתזונת הפליאו.
רובכם מכירים אותי כבר די הרבה זמן, 
וכל מי ששואל אני מייד "משוויצה" 
שירדתי 10 קילו - בזכות הפליאו. 
טוב, לא בדיוק.
מאחורי המילה "פליאו" עומדת קוסמת נפלאה,
קוראים לה ליטל פלד והיא הנטורופטית שלי.
פליאו זה טוב ונחמד אבל צריך להתאים את זה אישית אליך, לסגנון חיים שלך (אצלי עם כל ההופעות הוא כמעט בלתי אפשרי) ולהרגלים שלך (שהיו אצלי פשוט כמעט לא קיימים).
ליטל, כששמעתי אותך פעם ראשונה מסבירה שגבינות שמנות וסטייקים זה מרזה, ומחקרים מראים שללא פחמימות זה אפילו בריא, זה היה נשמע לי כמו בדיחה טובה. "כן בטח" ו"הלוואי".
היום אני כבר יודעת שזה נכון, כי כבר סיפרתי עליך לכל העולם ואשתו וכל החולים מסביבי שיפרו את תוצאות בדיקות הדם שלהם בזכותך וגם אני מרגישה מעולה, והיום אפילו קלטתי את צליל מסרב למנה מפנקת של פסטה פטריות במלון... מסרב! הוא ביקש במקום זה סלט!!
יקירתי - אם הצלחת להזיז את צליל - באמת שכבר אין לי מילים. אז תודה ענקית על האנרגיות בבוקר, על הארוחות הנפלאות שאני זוכה לאכול בלי ייסורי מצפון, ועל שאת בנוסף להכל כזאת אכפתית ומותק 

סלעית

כרכור

הגעתי לליטל כדי לעשות סדר....לאזן מצב הורמונלי, לרדת מעט במשקל ולשפר תחושת חיוניות וכוח באימוני הריצה.

לאחר תישאול מעמיק והבנת הצרכים, סדר היום ותיאום ציפיות- ליטל פתחה לי חלון לעולם ממש שונה ממה שהורגלתי עד כה.

ליטל החליפה לי מושגים בנוגע להרזייה. הצליחה לשנות הרגלים של שנים (התמכרות לקוטג' למשל, למעדני 0%, לממתיקים מלאכותיים). ליטל בנתה לי תפריט המתאים להעדפותיי ויעדיי ותואם למצבי ההורמונלי הרעוע ולסדר יומי המשתנה.

יצאתי לדרך... מהר מאוד חשתי בהבדל. דרך הכרה ומודעות לתחושות שובע ורעב אמיתיים, תחושת רוגע ושקט גופני ונפשי במהלך היום, שינה טובה יותר, וכלה בסימפטומים הורמונליים שהלכו ודעכו. תחושה שהגוף מבסוט. שמח שמזינים אותו נכון. תחושה שיש איזון לגוף. שהוא לא בסטרס. תחושה שאתה קשוב לגוף שלך. מזין אותו כראוי. ולא מתעסק בקילו יותר קילו פחות.

גם אם חרגתי מהדרך החדשה, הצלחתי לחזור אליה מהר מאוד בליווי תומך ומכיל של ליטל, כולל זמינות של ליטל לכל שאלה ומשבר והצעות רבות למתכונים שווים וטעימים. מכיוון שמיד חשתי בשינוי חיובי מבחינת הגוף ומצב הרוח- היה לי קל לחזור ולהתמיד בדרך החדשה. מרגישה שהיא מתאימה לגוף שלי.

מיכאלה

פרדס חנה

הגעתי לליטל עם הבת שלי בת 11 עם פצעים בפנים ובעיקר סביב האף לאחר נסיונות נואשים ולאחר אין ספור ביקורים אצל רופאת עור. 
ליטל אבחנה מהרגע בראשון שיתכן מדובר בתזונה לא נכונה, יתכן ומשהו שהיא אוכלת גורם לתופעה. 
ללא משחות וללא קרמים הבת שלי התחילה תהליך במשך חודש , ליטל הכינה לה תפריט. 
כבר לאחר שבוע וחצי ניתן כבר היה לראות שינוי מדהים. צבע הפצעים דהה קצת וחלקם אף נעלמו 
לאחר חודש חזרנו לליטל ואז הוחלט להתחיל להחזיר כל מיני סוגי מזון. 
נכון להיום , חודש וחצי אחרי הטיפול הבת שלי מאושרת שהפנים שלה חזרו לעצמם. 
אילמלא האבחנה של ליטל יתכן והייתי ממשיכה לקנות קרמים, משחות ולחכות לתשועה. 
ולא פחות חשוב , במהלך החודש בו הבת שלי נצמדה לתפריט של ליטל היא גילתה שהיא אוהבת ירקות וסוגי מזון שעד היום נמנעה מהם. הבת שלי אוכלת היום הרבה יותר בריא ונכון.

כרמית

פרדס חנה

הגעתי לליטל במקרה דרך האינטרנט, כבר בטלפון היא הייתה מקסימה.

זכיתי לטיפול מסור, אכפתי ומקצועי. בפגישת ההיכרות עם ליטל היא שאלה אותי שאלות על עצמי והיה לה חשוב להיכנס לעומק הדברים ולראות את התמונה הגדולה כדי לתת לי את הטיפול שהכי מתאים לי באופן אישי.

אני אמנם רק בתחילת הדרך אבל מקבלת ליווי ותמיכה מליטל על בסיס יומיומי, יש לה סבלנות לענות לי על כל שאלה והעצות שלה תמיד מקצועיות. בנוסף, בעיני לצד המקצועיות חשוב מאוד הפן האנושי, וליטל מצליחה ללא ספק לשלב את שניהם בצורה נפלאה.
אני חייבת לליטל המון תודה באופן אישי על הדרך שעברנו ואנחנו ממשיכות לעבור יחד, וממליצה עליה בחום.

אם אתם מהססים אין צורך, אני מבטיחה לכם שלא תתחרטו.

יעל

קריית אונו

ליטל היקרה
מודה לך על התהליך שעברתי והתוצאות. זו הפעם הראשונה שהצלחתי להגיע לתזונה מאוזנת, משביעה, טעימה ונכונה מאוד עבורי.
הדבר ניכר גם בבדיקות הדם שלי ובעיקר בהרגשה שלי ביומיום. ניסיתי בעבר דיאטקניות ותזונאיות למינהן, אך רק הפעם באמת נהניתי מהתהליך, זוקף זאת לזכותך, ליכולת הדיוק וההתאמה שלך לצרכים שלי.
מיקצוענית אמיתית
תודה

עמיחי

בנימינה

ליטל יקרה , רציתי להודות לך מקרב לב על טיפול מסור ומוצלח באמא שלי .
המון תודה , את מקצועית , עניינית ומיוחדת !תודה

טל

מזכרת בתיה

הגעתי לליטל לאחר בדיקות דם שגרתיות

מעיון בבדיקות ומשיחת הטלפון של הרופא המטפל 
התברר לי שאני עמוק בפנים בטוח המחלה שנקראת סכרת 2 
ועכשיו התחיל המירוץ 
פגישה עם הרופא 
כדורים 
מכשיר סוכר 
דקירות כל יום של בדיקות סוכר בדם 
ורגע לפני המירוץ 
ישבתי עם עצמי והחלטתי שאני חייב לנסות דרך אחרת 
דרך ומחשבה מחוץ לקופסא 
ומכאן מתחילה בעצם מערכת היחסים של מטופל ומטפלת 
המטפלת ליטל המטופל אני 
לאחר שיחה ואבחון מעמיק 
לאחר בירור מה אתה אוהב לאכול ומה לא , בדיקת אורח החיים 
ליטל ברגישות ובמקצועיות רבה בנתה לי תוכנית תזונה מאזנת שאני יכול לחיות איתה 
התחלנו בהליך ובעזרתה הרבה ולפעמים בשעות לא שעות ובליווי אישי 
אני יכול כבר להגיד שהסכרת נעלמה הלכה לה 
לא כדורים לא דקירות לבדיקות רמות סוכר בדם 
פשוט איזון מופלא 
ההוכחה להמלצתי היא לאחר שהאנדוקרינולוג שלי אמר לי בפגישתנו האחרונה 
״ ילד בחרת בתרופה הנכונה וזו התזונה ופעילות ספורטיבית 
ואתה מאוזן אין צורך להיפגש כל 3 חודשים פעם בשנה מספיק כדי שאני אבדוק שאתה לא מזייף 
״ 
ואני אמרתי לו בשמחה רבה זה לא אני,  זו המלאכית ששומרת עליי 
ליטל פלד שמה

ולא רק שקלתי 116 קילו 
והיום 82 !!!

הזדמנות להחליף את כל הארון 
ולמידות שמזמן לא הכרתי

והמחמאות שאני מקבל על ה ״ לוק״ החדש

רק זה היה שווה את המאמץ

ממליץ לכם לפנות להכיר ולהיכנס להליך

כי רגישות ומקצועיות אצל ליטל באים ביחד !!

איציק

יבנה

Please reload