אם אתם רוצים לרזות, הפוסט הזה הוא בשבילכם. אנשים רבים מתחילים שינוי תזונתי במטרה לרזות. אז מה באמת אנחנו רוצים? להיראות יותר טוב, להרגיש יותר קלילים, ללבוש בגדים מחמיאים... אבל- לרדת במשקל? לרזות? האם זה אותו מושג? אז אספר לכם איך זה אצלי: אין לי משקל בבית, כבר שנים. גם לא בקליניקה. כי המשקל הוא לא מדד נכון בעיניי, ואסביר לכם למה: רוב היעדים שהצבתי לעצמי, וגם למטופליי, לא קשורים למשקל הגוף, כלומר למספר שמופיע על הצג, אלא יותר לבריאות, חיוניות, אנרגיה, ושריפת שומנים. המספר